-
veebr.- 2025 -25 veebruarToidud
Spinati kasulikkus ja mõju tervisele: kõik, mida peate teadma
Spinat on üks maailma toitaineterikkamaid köögivilju, mille mahe ja värske maitse meenutab õrnalt päikeselisi kevadpäevi. Selle tumerohelised lehed on sametiselt…
-
24 veebruarToidud
Kasemahla kasulikkus: mida peaks teadma kevadisest loodusannist?
Kevad toob endaga kaasa looduse ärkamise ning ühe erilise aastaringi sündmuse – kasemahla kogumise aja. Põhjamaa rahvad on aastasadu kasutanud…
-
24 veebruarToidud
Ghee kasulikkus ja kasutamine: miks see on väärtuslik lisand sinu toitumises?
Ghee, tuntud ka kui sulavõi, on tervisliku toitumise maailmas üha populaarsemaks muutuv koostisosa. Sellel on mitmeid tervisehüvesid, mis on tuntud…
-
22 veebruarToidud
Tumeda šokolaadi kasulikkus: miks see on tervisele kasulik ja kui palju võib süüa?
Tume šokolaad on nagu sametine vaip, mis katab keelt oma rikkaliku ja sügava maitsega. Selle läikiv pind peegeldab valgust nagu…
-
20 veebruarToidud
Rosina kasulikkus: miks see kuivatatud viinamari on tervisele hea?
Rosinad on looduse üks magusamaid kingitusi, mis peidavad endas rikkalikku maitset ja põnevat tekstuuri. Need päikese käes kuivatatud viinamarjad meenutavad…
-
18 veebruarToidud
Hibiskuse tee kasulikkus ja kahjulikkus: kõik, mida pead teadma sellest tervislikust joogist
Hibiskuse tee on üks maailma populaarsemaid taimeteid, mida tuntakse oma rikkaliku maitse ja tervisliku mõju poolest. Selle erkpunase joogi maitse…
-
17 veebruarTervis ja Sport
Räägime jooksmise kasulikkusest ja õigest jooksutehnikast
Jooksmine on üks kättesaadavamaid spordialasid, mis ei nõua suuri investeeringuid ning võimaldab veeta aega värskes õhus. See tegevus sobib erinevas…
-
16 veebruarToidud
Kas on kasulik süüa kanamune iga päev ja kas need võivad olla kahjulikud?
Kanamunad on paljude toitude lahutamatu osa. Neid süüakse hommikusöögiks, lisatakse küpsetistesse ja erinevatesse roogadesse. Aga kas oleme kunagi mõelnud, kui…
-
15 veebruarToidud
Punase veini kasulikkus ja kahjulikkus: mida peaksid teadma enne joomist?
Punane vein on sajandite jooksul olnud nii naudingu allikas kui ka terviseväitluste keskmes. Maailma eri paigus peetakse seda nii tervise…
-
14 veebruarTervis ja Sport
Mida teha, kui palavik ei lähe alla ja mis aitab kehal taastuda?
Palavik on organismi loomulik reaktsioon haigusele, kuid kui see ei alane, võib see põhjustada muret. Pikaajaline kõrge kehatemperatuur kurnab keha…