Katrin Männik

Kõige kasulikumad pähklid inimorganismile: 7 tervislikku valikut

Pähklid on meie organismi jaoks kättesaadav ja maitsev valguallikas. Neid on väga palju erinevaid liike, kuid milline neist on meie…

Vaarika kasulikkus: kuidas see marja mõjutab meie keha?

Kauni roosakaspunase värvusega vaarikad pakuvad lisaks magusale maitseelamusele palju kasulikku ka tervisele. Need väikesed marjad on tõelised terviseallikad, mis peidavad…

Komplimendile vastamise kunst: 11 elegantset fraasi igapäevaseks kasutamiseks

Vaatamata sellele, et Eestis räägitakse üha enam soolisest võrdõiguslikkusest, on meile siiski meeldiv saada tähelepanu vastassugupoolelt. Juhtub, et meile tehakse…

Kas kasutada tualettseep või dušigeel: mis on parem sinu nahale?

Hügieeniküsimused on alati tihedalt seotud meie tervisega. Isegi kui järgime korralikku hügieeni, võib nahk pärast duši all käimist või vanni…

Miks mõned inimesed saavad muusika kuulamist rohkem naudingut kui teised?

Meid ümbritseb igal pool muusika. Iga päev, kus me ka ei viibiks, kuuleme kindlasti selle helisid. Kuid miks mõned inimesed…

Muraka kasulikkus: miks see metsaande on tervisele väärtuslik?

Murakas on üks põhjamaa kõige väärtuslikumaid metsaande, mida sageli nimetatakse “põhjamaa kullaks”. See väike, kuldkollane mari meenutab välimuselt vaarikaid, kuid…

Kuidas ületada veahirm ja hakata tegutsema? Nii saab hakkama iga raskusega!

Vea tegemise hirm halvatab: sunnib edasi lükkama olulisi otsuseid, vältima uusi võimalusi ja aastaid ühel kohal tammuma. Kuid vead ei…

Külm tee maasikatega: värskendav suvejook

Maasikaid saab kasutada väga erinevalt ja variante on palju. Kuid on ka selliseid, millest te tõenäoliselt ei ole aimanudki. Pakun…

Armastus või kasu? Suhete tõeline jõud partnerite vahel

Iga inimene soovib, et tal oleksid suurepärased suhted partneriga. Praktikas osutub see aga sageli teisiti. Veelgi enam, lahutusstatistika näitab, et…

Kirsi kasulikkus: 10 tervislikku eelist, mida peaksid teadma

Kirsid on väikesed, mahlased ja magusad viljad, mis pakuvad suu ümber tantsivat maitsekogemust. Nende sügav rubiinpunane või tumepunane värvus meenutab…