-
jaan.- 2025 -21 jaanuarTervis ja Sport
Haava puhastamine: kuidas tagada kiire paranemine?
Vigastuste korral on haava puhastamine ja õige hooldus esmatähtsad. Puhas ja korralikult hooldatud haav paraneb kiiremini ning vähendab infektsiooniohtu. Kuidas…
-
20 jaanuarTervis ja Sport
Küüslaugu raviomadused: kuidas see toetab meie tervist?
Küüslauk on tuntud oma võimsate raviomaduste poolest, mida on hinnatud juba tuhandeid aastaid. See aromaatne taim ei lisa ainult maitset…
-
17 jaanuarTervis ja Sport
Kõhukinnisuse põhjused, sümptomid ja tõhusad lahendused
Kõhukinnisus on ebameeldiv ja tihti alahinnatud terviseprobleem, mis võib mõjutada igapäevast elu ja heaolu. Selle all kannatades tunneb inimene sageli…
-
15 jaanuarElu
Kuidas puhastada ja hooldada juukseharja, et see kestaks kauem?
Juuksehari on igapäevane abivahend, mida kasutame oma juuste hooldamiseks ja kujundamiseks. Regulaarne kasutamine aga kogub harjale mustust, juuksekarvu ja rasu.…
-
14 jaanuarElu
Mida teha, kui laps lööb: nõuanded lapsevanematele
Lapse agressiivne käitumine, nagu enda või teiste löömine, on paljudele vanematele suur mureallikas. Selline käitumine võib olla seotud erinevate arenguetappidega…
-
13 jaanuarToidud
Mis on oliivijääkõli ja kuidas seda targalt kasutada?
Valik oliiviõlisid kauplustes on täna väga lai – erinevad sordid, erinevad tüübid, igaüks oma kindla otstarbega. Nende seas paistab silma…
-
13 jaanuarTervis ja Sport
Intiimhügieen meestele: peenise pesemise tähtsus ja õige viis
Meeste intiimhügieen on oluline osa igapäevastest tervisekäitumistest. Peenise pesemine aitab vältida ebameeldivaid lõhnu, nahaprobleeme ja infektsioone. Õige pesemise harjumus tagab…
-
11 jaanuarAed
Kuidas kasvatada orhideesid kodus ja aias?
Orhideed on ühed armastatuimad toataimed, mis võluvad oma kauni välimuse ja mitmekesiste värvidega. Paljud ei tea, et neid lilli saab…
-
10 jaanuarTervis ja Sport
Une kasulikkus: miks on hea uni tervise jaoks nii oluline?
Hea uni on meie tervise ja heaolu alustala. See aitab taastada keha energiavarusid, parandab vaimset keskendumisvõimet ja tugevdab immuunsüsteemi. Ilma…
-
9 jaanuarTervis ja Sport
Mida teha, kui vererõhk on madal ja kuidas sellega toime tulla?
Madal vererõhk ehk hüpotensioon võib mõjutada igapäevaelu kvaliteeti. See seisund avaldub sageli väsimuse, pearingluse või isegi minestushoogudena. Kui vererõhk on…